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Frittura di moong dal

Frittura di moong dal

Snack

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (30 grams) contains 104 calories, 5.4 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 13.2 grams of carbohydrates.

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832.8
calorie
43.2
proteine
105.6
carboidrati
33.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
832.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 33.6 g 43%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 720 mg 31%
Carboidrati Totali 105.6 g 38%
Fibra Alimentare 19.2 g 68%
Zuccheri 4.8 g
proteine 43.2 g 86%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Ferro 8.4 mg 46%
Potassio 1440 mg 30%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

47.1%
19.3%
33.7%
Grassi: 302 cal (33.7%)
Proteine: 172 cal (19.3%)
Carboidrati: 422 cal (47.1%)

About Frittura di moong dal

Il Moong Dal Fritto è uno spuntino delizioso originario della cucina indiana, realizzato con fagioli mungo gialli divisi che vengono attentamente fritti per ottenere una consistenza croccante. Questa prelibatezza salata è spesso insaporita con spezie come curcuma e cumino, offrendo un'esplosione di sapori in ogni morso. Ricco di proteine e fibre, il Moong Dal Fritto è un'opzione per spuntini più salutare rispetto alle patatine tradizionali, fornendo energia pur essendo povero di colesterolo. Goditelo da solo o come guarnizione per insalate e zuppe per esaltare i tuoi piatti. Perfetto per soddisfare i desideri senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.