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merluzzo fritto

merluzzo fritto

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorie
39.7
proteine
23.8
carboidrati
31.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.7 g 40%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 111.1 mg 37%
Sodio 793.7 mg 34%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.6 g
proteine 39.7 g 79%
Vitamina D 317.5 mcg 1587%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

17.7%
29.4%
52.9%
Grassi: 285 cal (52.9%)
Proteine: 158 cal (29.4%)
Carboidrati: 95 cal (17.7%)

About merluzzo fritto

Il Cernia Fritta è un piatto succulento che proviene dalle regioni costiere del Sud degli Stati Uniti, particolarmente popolare in Florida. Questo amato pesce presenta una delicata carne bianca e saporita, che è ricoperta da una croccante pastella, offrendo la perfetta croccantezza ad ogni morso. Sebbene il processo di frittura aggiunga ricchezza, la cernia stessa è una fonte magra di proteine, ricca di acidi grassi omega-3 che favoriscono la salute cardiaca. Goditelo accompagnato da insalata fresca o salsa tartara per un'esperienza culinaria deliziosa, ma ricorda, la moderazione è la chiave con i cibi fritti. Concediti la Cernia Fritta per assaporare il comfort del mare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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