1 serving (140 grams) contains 304 calories, 18.9 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.9 g | 21% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 6.7 g | ||
| Colesterolo | 56.7 mg | 18% | |
| Sodio | 575.1 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 18.2 g | 36% | |
| Vitamina D | 21.6 mcg | 108% | |
| Calcio | 28.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 274.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About merluzzo fritto
Il Merluzzo Fritto è un delizioso piatto di pesce proveniente dalla cucina britannica, noto per la sua croccante e dorata pastella che avvolge un pesce morbido e saporito. Questo piatto si abbina perfettamente a un contorno di salsa tartara e patatine fritte classiche, creando un pasto soddisfacente. Sebbene sia una delizia, incorporare il merluzzo nella tua dieta offre benefici per la salute, poiché è ricco di proteine e acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore. Tuttavia, friggere aggiunge calorie e grassi extra, quindi gustati questo piacere con moderazione. Che sia servito in un pub o preparato in casa, il Merluzzo Fritto è un classico intramontabile che cattura l'essenza del comfort food.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - merluzzo fritto DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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