1 serving (130 grams) contains 227 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 2.7 g | 13% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 727.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 54.5 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 14.5 g | 51% | |
| Zuccheri | 1.8 g | ||
| proteine | 21.8 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90.9 mg | 6% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potassio | 1090.9 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli neri fritti
I fagioli neri fritti sono un piatto delizioso e versatile spesso presente nella cucina latinoamericana. Realizzati con i nutrienti fagioli neri, vengono tipicamente saltati in padella con aglio, cipolle e spezie, conferendo loro un sapore deciso e saporito. Ricchi di proteine e fibre, offrono un impulso salutare a qualsiasi pasto, supportando la digestione e mantenendoti sazio. Anche se la frittura può aggiungere alcune calorie, i benefici di questi fagioli superano di gran lunga gli aspetti negativi. Goditeli come contorno, nei tacos o frullati in un'immersione. I fagioli neri fritti non sono solo gustosi; sono un'aggiunta salutare alla tua tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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