1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure fresche
Le verdure fresche sono delizie naturali, ricche di nutrienti e vivaci nei colori e nei sapori. Dai croccanti peperoni alle foglie di cavolo riccio, questi ingredienti salutari formano la base delle cucine di tutto il mondo, dalle insalate mediterranee agli stufati sostanziosi. Ricche di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, aumentano il sistema immunitario e promuovono il benessere complessivo. Che tu le grigli, le soffriggi o le mangi crude, le verdure fresche offrono un'opzione ipocalorica e ricca di fibre che supporta una digestione sana. Abbraccia la freschezza e la versatilità delle verdure per uno stile di vita saporito e attento alla salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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