Curcuma fresca

Curcuma fresca

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

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842.9
calorie
19.0
proteine
154.8
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
842.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 7.4 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 90.5 mg 3%
Carboidrati Totali 154.8 g 56%
Fibra Alimentare 50 g 178%
Zuccheri 7.6 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 435.7 mg 33%
Ferro 98.6 mg 547%
Potassio 6011.9 mg 127%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

68.1%
8.4%
23.6%
Grassi: 214 cal (23.6%)
Proteine: 76 cal (8.4%)
Carboidrati: 619 cal (68.1%)

About Curcuma fresca

Il Curcuma Fresca è una radice dorata vibrante celebrata per il suo sapore terroso e il colore sorprendente. Originaria del Sud-est asiatico, questa gemma culinaria è un pilastro delle cucine indiana e del Sud-est asiatico, conferendo calore a curry, tè e piatti di riso. Ricca di curcumina, un potente composto antinfiammatorio, la curcuma fresca è nota per i suoi benefici per la salute, tra cui il miglioramento della digestione e il potenziamento del sistema immunitario. Con le sue ricche proprietà antiossidanti, potrebbe anche sostenere la salute delle articolazioni e migliorare il benessere generale. Includi la curcuma fresca nei tuoi pasti e scopri un mondo di sapore e benefici per la salute in ogni boccone!