Blog Research API Download App
Fresca spirulina

Fresca spirulina

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (10 grams) contains 6 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
134.9
calorie
25.1
proteine
8.5
carboidrati
1.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
134.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.9 g 2%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 451.9 mg 19%
Carboidrati Totali 8.5 g 3%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 0 g
proteine 25.1 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 283.9 mg 21%
Ferro 6.6 mg 36%
Potassio 321.8 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

22.4%
66.3%
11.3%
Grassi: 17 cal (11.3%)
Proteine: 100 cal (66.3%)
Carboidrati: 34 cal (22.4%)

About Fresca spirulina

La Spirulina fresca è un superfood ricco di nutrienti pieno di proteine, vitamine e antiossidanti. Questo vibrante alga verde-azzurro proviene da laghi di acqua dolce incontaminata ed è celebrata nelle cucine di tutto il mondo, dai piatti tradizionali messicani ai frullati moderni. Ricca di acidi grassi essenziali, ferro e vitamine del gruppo B, la Spirulina fresca supporta i livelli di energia, rafforza l'immunità e migliora il benessere generale. Inoltre, è un depuratore naturale che favorisce una digestione sana. Incorpora la Spirulina fresca nella tua dieta e sblocca i potenti benefici di questo incredibile superfood!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.