1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 0.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.5 g | 1% | |
| Zuccheri | 0.1 g | ||
| proteine | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 111.3 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About foglie di spinaci freschi
Le Foglie di Spinaci Freschi sono tesori verdi vibranti ricchi di nutrienti essenziali. Originarie dalla Persia, queste foglie verdi sono un pilastro in varie cucine, dalle insalate mediterranee ai piatti di saag indiani. Ricche di vitamine A, C e K, così come ferro e magnesio, gli spinaci freschi favoriscono una pelle sana, potenziano l'immunità e supportano ossa forti. Povere di calorie e ricche di fibre, sono perfette per chiunque desideri migliorare la propria dieta. Sia che siano saltati in padella, frullati nei frullati o gustati crudi, le foglie di spinaci freschi sono un modo delizioso per nutrire il tuo corpo ed elevare i tuoi pasti.
