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Datteri rossi freschi

Datteri rossi freschi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.

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158
calorie
2.4
proteine
41
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
158
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 41 g 14%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 33 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 42 mg 3%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 500 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

93.5%
5.5%
1.0%
Grassi: 1 cal (1.0%)
Proteine: 9 cal (5.5%)
Carboidrati: 164 cal (93.5%)

About Datteri rossi freschi

Le Fresche Date Rosse sono un frutto delizioso e nutriente, conosciuto per il suo sapore dolce simile al caramello e la consistenza masticabile. Originarie del Medio Oriente e ampiamente utilizzate nella cucina asiatica, queste vivaci delizie rosse sono ricche di vitamine e minerali essenziali, tra cui vitamina C, potassio e magnesio. Ricche di antiossidanti, le Fresche Date Rosse supportano la salute immunitaria e favoriscono la digestione, rendendole un'aggiunta perfetta a frullati, insalate o gustate da sole. Con la loro dolcezza naturale, sono un'alternativa più sana agli snack zuccherati, fornendo energia senza il crollo. Concediti le Fresche Date Rosse e assapora un gusto di benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.