Lamponi freschi

Lamponi freschi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

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128
calorie
3
proteine
29.4
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (246g)
Calorie
128
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 16.0 g 57%
Zuccheri 10.8 g
proteine 3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 372 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

81.7%
8.3%
10.0%
Grassi: 14 cal (10.0%)
Proteine: 12 cal (8.3%)
Carboidrati: 117 cal (81.7%)

About Lamponi freschi

I Lamponi Freschi sono piccole gemme della natura, ricche di sapore vibrante e di un rubino brillante. Ricchi di antiossidanti, vitamina C e fibre, supportano il sistema immunitario e favoriscono una sana digestione. Nativi dell'America del Nord e dell'Europa, questi deliziosi frutti brillano in una varietà di cucine—dai dessert gourmet alle insalate rinfrescanti. Bassi in calorie e privi di grassi, i lamponi freschi sono l'indulgenza senza sensi di colpa perfetta. Goditeli da soli o come tocco di colore e sapore nei tuoi piatti preferiti. Scopri oggi i deliziosi benefici per la salute dei lamponi freschi!