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Papaya fresca

Papaya fresca

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (140 grams) contains 59 calories, 0.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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100.0
calorie
1.5
proteine
25.4
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.3g)
Calorie
100.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5.1 mg 0%
Carboidrati Totali 25.4 g 9%
Fibra Alimentare 4.2 g 15%
Zuccheri 18.5 g
proteine 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 55.9 mg 4%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 610.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.2%
5.3%
5.5%
Grassi: 6 cal (5.5%)
Proteine: 6 cal (5.3%)
Carboidrati: 101 cal (89.2%)

About Papaya fresca

Il Papaia Fresco è una delizia tropicale piena di sapore e nutrizione. Originario dell'America Centrale, questo frutto vibrante è ricco di vitamine A e C, insieme ad antiossidanti essenziali che supportano il tuo sistema immunitario. La sua polpa dolce e succosa non è solo deliziosa, ma anche carica di enzimi digestivi come la papaina, che aiutano a lenire lo stomaco. Gusta la papaya fresca in frullati, insalate o come spuntino rinfrescante. Abbraccia i benefici per la salute e il gusto tropicale del Papaia Fresco—il dolce dono della natura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.