1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 6.4 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 219 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cipolle fresche
Le cipolle fresche sono verdure versatili conosciute per i loro sapori vibranti e texture croccanti. Ricche di nutrienti essenziali, sono una fonte importante di vitamine C e B6, manganese e fibre alimentari. Con origini che risalgono a migliaia di anni, le cipolle sono un pilastro delle cucine di tutto il mondo, dalla zuppa di cipolle francese ai curry indiani. Offrono numerosi benefici per la salute, inclusi antiossidanti che supportano la salute del cuore e proprietà antinfiammatorie. Sia che siano saltate, a dadini o grigliate, le cipolle fresche esaltano qualsiasi piatto contribuendo a una dieta equilibrata. Scopri oggi le infinite possibilità delle cipolle fresche nei tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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