1 serving (85 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
68 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.9 g | 10% | |
| Zuccheri | 7.2 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.1 mg | 3% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 248.2 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cipolla fresca
La Cipolla Fresca è una verdura vibrante e versatile, essenziale nelle cucine di tutto il mondo. Pieni di nutrienti vitali come vitamine C e B6, e ricchi di antiossidanti, le cipolle fresche supportano la salute del cuore e rinforzano l'immunità. Il loro sapore unico può valorizzare qualsiasi piatto, dalla insalate ai wok, donando profondità ai piatti dalle cucine mediterranee a quelle asiatiche. Inoltre, sono poco caloriche e ricche di fibre, rendendole un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta sana. Quindi, che tu le stia caramellizzando per un trattamento salato o le stia aggiungendo crude a un'insalata, le cipolle fresche sono una ricca fonte di sapore e nutrizione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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