menta fresca

menta fresca

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
150
calorie
7.5
proteine
35
carboidrati
2.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
150
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.5 g 3%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 25 mg 1%
Carboidrati Totali 35 g 12%
Fibra Alimentare 20 g 71%
Zuccheri 12.5 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 750 mg 57%
Ferro 22.5 mg 125%
Potassio 1500 mg 31%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

72.7%
15.6%
11.7%
Grassi: 22 cal (11.7%)
Proteine: 30 cal (15.6%)
Carboidrati: 140 cal (72.7%)

About menta fresca

La Menta Fresca è un'erba vibrante conosciuta per il suo aroma rinfrescante e sapore rinfrescante. Originaria della regione mediterranea, è un punto fermo in una varietà di cucine, dai vivaci piatti del Medio Oriente ai classici mojitos. Ricca di antiossidanti, la Menta Fresca favorisce la digestione e può lenire mal di testa, rendendola un'aggiunta salutare alla tua dieta. Che sia usata in insalate, tè o dessert, questa versatile erba non solo esalta le tue creazioni culinarie ma fornisce anche un'esplosione di benessere in ogni morso. Abbraccia il gusto rinfrescante della Menta Fresca!