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menta fresca

menta fresca

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
150
calorie
7.5
proteine
35
carboidrati
2.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
150
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.5 g 3%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 25 mg 1%
Carboidrati Totali 35 g 12%
Fibra Alimentare 20 g 71%
Zuccheri 12.5 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 750 mg 57%
Ferro 22.5 mg 125%
Potassio 1500 mg 31%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

72.7%
15.6%
11.7%
Grassi: 22 cal (11.7%)
Proteine: 30 cal (15.6%)
Carboidrati: 140 cal (72.7%)

About menta fresca

La Menta Fresca è un'erba vibrante conosciuta per il suo aroma rinfrescante e sapore rinfrescante. Originaria della regione mediterranea, è un punto fermo in una varietà di cucine, dai vivaci piatti del Medio Oriente ai classici mojitos. Ricca di antiossidanti, la Menta Fresca favorisce la digestione e può lenire mal di testa, rendendola un'aggiunta salutare alla tua dieta. Che sia usata in insalate, tè o dessert, questa versatile erba non solo esalta le tue creazioni culinarie ma fornisce anche un'esplosione di benessere in ogni morso. Abbraccia il gusto rinfrescante della Menta Fresca!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.