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Mango fresco

Mango fresco

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.4
calorie
2
proteine
35.7
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.7g)
Calorie
141.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.9 mg 0%
Carboidrati Totali 35.7 g 12%
Fibra Alimentare 3.7 g 13%
Zuccheri 32.9 g
proteine 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 25.7 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 395.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.9%
5.0%
5.1%
Grassi: 8 cal (5.1%)
Proteine: 8 cal (5.0%)
Carboidrati: 142 cal (89.9%)

About Mango fresco

Il Mango Fresco è una delizia tropicale colma di sapore e colore vibrante. Ricco di vitamine essenziali come A e C, questo frutto succoso supporta il tuo sistema immunitario e favorisce una pelle sana. Proveniente dall'Asia Meridionale, il mango è un pilastro in diverse cucine, aggiungendo dolcezza a insalate, salse e frullati. Povero di calorie e ricco di fibre, il Mango Fresco non è solo delizioso ma anche una scelta di spuntino nutritiva che può contribuire alla digestione. Goditi il gusto del paradiso ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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