cavolo riccio fresco

cavolo riccio fresco

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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44
calorie
3.9
proteine
8
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (89.3g)
Calorie
44
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 33.3 mg 1%
Carboidrati Totali 8 g 2%
Fibra Alimentare 1.7 g 6%
Zuccheri 0.7 g
proteine 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 134.7 mg 10%
Ferro 1.5 mg 8%
Potassio 438.7 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

58.4%
28.5%
13.1%
Grassi: 7 cal (13.1%)
Proteine: 15 cal (28.5%)
Carboidrati: 32 cal (58.4%)

About cavolo riccio fresco

Il Cavolo Riccio Fresco è una foglia verde ricca di nutrienti che proviene dalla famiglia dei cavoli. Ricco di vitamine A, C e K, questo superfood è un concentrato di antiossidanti e fibre, promuovendo un sistema immunitario sano e aiutando la digestione. Proveniente da Asia ed Europa, è diventato un pilastro in varie cucine, dalle insalate saporite ai brodi succulenti. Con il suo audace sapore terroso, il Cavolo Riccio Fresco offre versatilità nei pasti pur essendo povero di calorie. Abbraccia la bontà del Cavolo Riccio Fresco ed eleva la tua nutrizione ad ogni delizioso morso!