1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 24.3 g | ||
| proteine | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.2 mg | 4% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 346.3 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fichi freschi
I fichi freschi sono i preziosi dolci della natura, pieni di sapore e ricchi di nutrienti. Questi frutti succulenti, originariamente coltivati nel Mediterraneo, portano un tocco di eleganza a qualsiasi piatto. Ricchi di fibre alimentari, i fichi freschi favoriscono la salute digestiva e aiutano a mantenere un peso sano. I loro zuccheri naturali forniscono un rapido stimolo energetico, mentre gli antiossidanti supportano il benessere generale. Con la loro consistenza unica, succosa e dolcezza delicata, i fichi freschi sono perfetti nelle insalate, nei dolci o semplicemente gustati da soli. Concediti questa delizia salutare ed eleva la tua esperienza culinaria con i fichi freschi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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