Cocco fresco

Cocco fresco

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.

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842.9
calorie
7.9
proteine
36.2
carboidrati
79.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
842.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 79.8 g 102%
Grassi Saturi 70.7 g 353%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 36.2 g 13%
Fibra Alimentare 21.4 g 76%
Zuccheri 14.8 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.3 mg 2%
Ferro 5.7 mg 31%
Potassio 847.6 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

16.2%
3.5%
80.3%
Grassi: 718 cal (80.3%)
Proteine: 31 cal (3.5%)
Carboidrati: 144 cal (16.2%)

About Cocco fresco

Il Cocco Fresco è il tesoro idratante della natura, ricco di sapore e nutrienti. Proveniente dalle regioni tropicali, questo frutto versatile arricchisce cucine dal Sud-est asiatico ai Caraibi. Pieno di elettroliti, l'acqua di cocco fresca rinfresca e rivitalizza, rendendola una bevanda ideale dopo l'allenamento. La polpa cremosa è una ricca fonte di grassi sani e fibre, promuovendo la salute del cuore e la digestione. Che tu lo gusti in uno smoothie, in un curry o semplicemente direttamente dal guscio, il cocco fresco offre un modo delizioso per nutrire il tuo corpo. Abbraccia la freschezza!