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mirtilli freschi

mirtilli freschi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.

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84.4
calorie
1.0
proteine
21.5
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (148g)
Calorie
84.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.5 mg 0%
Carboidrati Totali 21.5 g 7%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 14.4 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 8.9 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 114.0 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.9%
4.3%
3.8%
Grassi: 3 cal (3.8%)
Proteine: 4 cal (4.3%)
Carboidrati: 86 cal (91.9%)

About mirtilli freschi

Mirtilli freschi sono un superfood delizioso e ricco di nutrienti, che esplode di sapore e colore vibrante. Originari del Nord America, questi piccoli frutti sono ricchi di antiossidanti, vitamina C e fibre alimentari, rendendoli un concentrato di benessere per la tua salute. Con il loro sapore naturalmente dolce e leggermente acido, i mirtilli freschi esaltano una varietà di cucine, dai frullati per la colazione alle insalate salutari fino ai dessert decadenti. Goditeli freschi, surgelati o essiccati per sbloccarne i benefici eccezionali. Tuffati nella bontà dei mirtilli freschi e concediti un trattamento salutare che delizia i sensi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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