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Mirtilli freschi

Mirtilli freschi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
114
calorie
1.4
proteine
29
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
114
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 29 g 10%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 19.4 g
proteine 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 12 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 154 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.3%
4.4%
4.3%
Grassi: 5 cal (4.3%)
Proteine: 5 cal (4.4%)
Carboidrati: 116 cal (91.3%)

About Mirtilli freschi

Il Mirtillo Fresco è il superfood dolce e succoso della natura, ricco di sapore e nutrienti. Proveniente dal Nord America, questi vibranti gioielli blu-violacei sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K, e poveri di calorie. Gustali direttamente dall'orto, spolverati sulla colazione o frullati in frullati. Con le loro proprietà benefiche per il cuore e il potenziale di migliorare la funzione cerebrale, i Mirtilli Freschi non sono solo deliziosi ma anche una potenza di benessere. Eleva i tuoi piatti e nutri il tuo corpo con questo frutto delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.