1 serving (136 grams) contains 58 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
102.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 186.1 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.7 g | 23% | |
| Zuccheri | 16.2 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 775.4 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barbabietola fresca
La Barbabietola Fresca è una vibrante radice ricca di nutrienti essenziali e piena di sapore. Conosciuta per la sua sfumatura viola profonda, contiene vitamine A, C e K, insieme a minerali come potassio e magnesio. Originaria del Mediterraneo, la barbabietola è un ingrediente fondamentale in varie cucine, dalle abbondanti insalate alle saporite zuppe. Questo superfood è apprezzato per i benefici per la salute, tra cui il miglioramento della circolazione sanguigna e la riduzione della pressione sanguigna, rendendolo un'incredibile aggiunta a qualsiasi dieta. Goditi la barbabietola fresca arrostita, spremuta o sott'aceto per rivelarne la sua dolcezza unica e il suo sapore terroso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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