1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 29.3 g | 37% | |
| Grassi Saturi | 4 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 16 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 13.3 g | 47% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 944 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avocado fresco
L'Avocado Fresco è un superfood cremoso ricco di grassi monoinsaturi salutari per il cuore, fibra e vitamine essenziali. Originario dell'America Centrale e del Sud, è un ingrediente versatile che esalta da guacamole classico ad insalate fresche e frullati. Ricco di potassio e antiossidanti, l'avocado fresco sostiene il benessere generale aiutando a abbassare il colesterolo. Con il suo sapore ricco e la consistenza cremosa, non c'è da meravigliarsi se questo frutto ricco di nutrienti è diventato un pilastro delle cucine in tutto il mondo. Indulgi con l'avocado fresco ed esalta i tuoi piatti con il miracolo verde della natura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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