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Insalata di patate francese

Insalata di patate francese

Salad

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calorie
3.5
proteine
35.3
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

64.4%
6.4%
29.2%
Grassi: 63 cal (29.2%)
Proteine: 14 cal (6.4%)
Carboidrati: 141 cal (64.4%)

About Insalata di patate francese

L'Insalata di Patate alla Francese è una piacevole variazione del piatto classico, con tenero patate Yukon Gold condite con erbe fresche, fagiolini croccanti e cipolle rosse piccanti. Originaria della Francia, questa insalata è spesso condita con una leggera vinaigrette fatta con olio d'oliva, senape di Digione e aceto di mele, che esalta sapori vibranti senza l'eccessiva pesantezza delle salse cremose. Ricca di nutrienti, offre un'opzione abbondante ma salutare, ricca di vitamine e fibre, rendendola perfetta per un pranzo leggero o un contorno al tuo prossimo raduno. Goditi un assaggio di Francia ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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