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Insalata di carote alla francese

Insalata di carote alla francese

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
2.4
proteine
23.8
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 11.9 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 761.9 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

50.0%
5.0%
44.9%
Grassi: 85 cal (44.9%)
Proteine: 9 cal (5.0%)
Carboidrati: 95 cal (50.0%)

About Insalata di carote alla francese

L'Insalata di Carote alla Francese è un piatto vivace e rinfrescante che proviene dal cuore della cucina francese. Presenta dolci carote grattugiate mescolate con una vinaigrette fresca a base di olio d'oliva, succo di limone e senape di Digione, esaltando la sua luminosità naturale. Spesso è guarnita con erbe fresche come prezzemolo e talvolta include uvetta o frutta secca per una texture extra. Questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti: le carote sono ricche di vitamine e antiossidanti, favorendo la vista e la salute della pelle. Leggera e soddisfacente, è un accompagnamento perfetto per qualsiasi pasto, rendendola una scelta deliziosa e salutare per la tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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