1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5.1 g | 18% | |
| Zuccheri | 5.1 g | ||
| proteine | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.2 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 314.9 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolini
I Fagiolini francesi sono verdure vibranti di colore verde conosciute per la loro consistenza croccante e il loro sapore delicato. Originari dell'America Centrale e del Sud, questi legumi versatili sono un pilastro della cucina francese, spesso presenti in piatti classici come la ratatouille e i fagiolini all'mandorla. Ricchi di vitamine essenziali A, C e K, i Fagiolini francesi offrono numerosi benefici per la salute, tra cui il supporto alla salute degli occhi e il potenziamento dell'immunità. Poveri di calorie e ricchi di fibre, sono un'aggiunta perfetta a pasti equilibrati. Che siano cotti al vapore, saltati in padella o mescolati in padella, i Fagiolini francesi portano una scossa di colore e nutrizione nel tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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