1 serving (45 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
789.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 68.4 g | 87% | |
| Grassi Saturi | 26.3 g | 131% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 157.9 mg | 52% | |
| Sodio | 2631.6 mg | 114% | |
| Carboidrati Totali | 5.3 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 26.3 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 526.3 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Salmone è un'eccellente fonte di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine del gruppo B, nutrienti essenziali per sostenere la salute del cuore e del cervello. Questo pesce delizioso e versatile può essere gustato crudo come sushi, grigliato con erbe aromatiche o affumicato per aggiungere un sapore intenso a piatti come insalate, pasta o zuppe. Il salmone fresco, con la sua carne tenera e saporita, è una scelta nutriente e gustosa per qualsiasi pasto, che soddisferà sicuramente il palato di chiunque ami il pesce.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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