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Quarta tazza di fagioli neri

Quarta tazza di fagioli neri

Legume

Valutazione dell'Elemento: 94/100

1 serving (43 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.

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456
calorie
30.4
proteine
81.6
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (172g)
Calorie
456
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 81.6 g 29%
Fibra Alimentare 30.0 g 107%
Zuccheri 1.2 g
proteine 30.4 g 60%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 92 mg 7%
Ferro 7.2 mg 40%
Potassio 1220 mg 25%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.6%
26.3%
3.1%
Grassi: 14 cal (3.1%)
Proteine: 121 cal (26.3%)
Carboidrati: 326 cal (70.6%)

About Quarta tazza di fagioli neri

I Fourth Cup Black Beans sono un'importante e gustosa fonte di nutrimento, perfetta per esaltare qualsiasi pasto. Ricchi di proteine di origine vegetale e fibra, questi fagioli sono un pilastro della cucina latino-americana, portando un sapore ricco e terroso a piatti come burritos, zuppe e insalate. Naturalmente poveri di grassi e privi di colesterolo, i Fourth Cup Black Beans supportano la salute del cuore e la digestione. Con il loro colore vibrante e la bontà salutare, sono un'aggiunta deliziosa alla tua cucina, promuovendo una dieta equilibrata mentre soddisfano il tuo palato. Eleva i tuoi pasti con i Fourth Cup Black Beans oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.