1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata a quattro foglie
L'insalata Four Leaf è un vibrante mix di verdure croccanti, inclusi lattuga romana, rucola, spinaci e cavolo ricco di gusto, unendo il meglio dei sapori freschi e salutari. Radicata nella cucina mediterranea, questa insalata non è solo deliziosa ma ricca di nutrienti. Ricca di vitamine A, C e K, è un vero toccasana per il sistema immunitario e favorisce la salute generale. Condita con una leggera vinaigrette, questa insalata è povera di calorie ma ricca di antiossidanti, rendendola la scelta perfetta per un pasto rinfrescante e senza sensi di colpa. Goditi l'insalata Four Leaf come contorno o come piatto principale soddisfacente, e assapora il benessere ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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