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quattro more

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Fruit

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (14 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
106.9
calorie
3.4
proteine
24.1
carboidrati
1.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (241.4g)
Calorie
106.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.7 g 2%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5.2 mg 0%
Carboidrati Totali 24.1 g 8%
Fibra Alimentare 13.8 g 49%
Zuccheri 12.1 g
proteine 3.4 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 132.8 mg 10%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 374.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.9%
10.9%
12.2%
Grassi: 15 cal (12.2%)
Proteine: 13 cal (10.9%)
Carboidrati: 96 cal (76.9%)

About quattro more

Le Quattro More sono un delizioso mix di more fresche e mature che sprizzano sapore. Provenienti dall'America del Nord, questi succosi tesori non sono solo un piacere per il tuo palato; sono anche ricchi di nutrienti essenziali. Ricche di antiossidanti, vitamine C e K e fibre, favoriscono la salute del cuore e sostengono la digestione. Goditeli da soli, nei frullati o come topping per yogurt e insalate. Con il loro sapore dolce-amaro, le Quattro More sono un'indulgenza senza sensi di colpa che aggiunge un tocco di colore e sapore ai tuoi pasti. Tuffati in questo superfrutto delizioso e assapora i benefici!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.