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Insalata di quattro fagioli

Insalata di quattro fagioli

Salad

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calorie
7.9
proteine
31.5
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 6.3 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

63.0%
15.8%
21.2%
Grassi: 42 cal (21.2%)
Proteine: 31 cal (15.8%)
Carboidrati: 126 cal (63.0%)

About Insalata di quattro fagioli

L'Insalata Quattro Fagioli è un piatto vibrante e nutriente che unisce quattro tipi di fagioli—rossi, neri, navy e ceci—misti insieme a verdure fresche come peperoni e cipolle rosse. Proveniente dalla cucina nordamericana, questa colorata insalata è non solo facile da preparare, ma è anche ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali. Con il suo condimento saporito a base di olio d'oliva, aceto e spezie, l'Insalata Quattro Fagioli è un'opzione deliziosa per chi cerca un pasto o contorno sano. Gustala fredda per una spinta rinfrescante di energia, perfetta per picnic o pranzi leggeri!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.