1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di quattro fagioli
L'Insalata Quattro Fagioli è un piatto vibrante e nutriente che unisce quattro tipi di fagioli—rossi, neri, navy e ceci—misti insieme a verdure fresche come peperoni e cipolle rosse. Proveniente dalla cucina nordamericana, questa colorata insalata è non solo facile da preparare, ma è anche ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali. Con il suo condimento saporito a base di olio d'oliva, aceto e spezie, l'Insalata Quattro Fagioli è un'opzione deliziosa per chi cerca un pasto o contorno sano. Gustala fredda per una spinta rinfrescante di energia, perfetta per picnic o pranzi leggeri!
