Tofu filante

Tofu filante

Protein

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
346.2
calorie
37.7
proteine
5.5
carboidrati
20.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
346.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 20.9 g 26%
Grassi Saturi 3.1 g 15%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 36.1 mg 1%
Carboidrati Totali 5.5 g 2%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 1.4 g
proteine 37.7 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 841.3 mg 64%
Ferro 13.0 mg 72%
Potassio 290.9 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.1%
41.8%
52.1%
Grassi: 188 cal (52.1%)
Proteine: 150 cal (41.8%)
Carboidrati: 22 cal (6.1%)

About Tofu filante

Il Tofu Form è una proteina vegetale versatile e nutriente a base di soia. Originario dell'Asia orientale, questo delizioso alimento si adatta perfettamente a una varietà di cucine, dai saltati alle insalate. Ricco di amminoacidi essenziali, il Tofu Form è povero di calorie e ricco di calcio, rendendolo una scelta eccellente per chi è attento alla salute. È privo di colesterolo e ricco di ferro, contribuendo alla salute del cuore e alla manutenzione muscolare. Che tu lo gusti alla griglia, saltato in padella o frullato nei frullati, il Tofu Form è un'aggiunta soddisfacente a qualsiasi pasto, perfetta per vegani, vegetariani e chiunque cerchi uno stile di vita più sano.