1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.5 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Foul Mudammas è un delizioso piatto mediorientale principalmente fatto di fave, stufate alla perfezione con aglio, succo di limone e olio d'oliva. Questo stufato saporito è spesso guarnito con erbe fresche e servito con pita calda, rendendolo una scelta popolare per la colazione in molti paesi arabi. Ricco di proteine a base vegetale e fibre, il Foul Mudammas offre numerosi benefici per la salute, tra cui favorire la digestione e promuovere la salute del cuore. Pur essendo sostanzioso e soddisfacente, fai attenzione all'olio d'oliva e ai grassi aggiunti. Goditi questo piatto nutriente come parte di un pasto equilibrato!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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