Folhado di verdure

Folhado di verdure

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorie
7.9
proteine
55.2
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

47.4%
6.8%
45.8%
Grassi: 213 cal (45.8%)
Proteine: 31 cal (6.8%)
Carboidrati: 220 cal (47.4%)

About Folhado di verdure

Il Folhado De Legumes è una deliziosa e saporita pasticceria ripiena di un invitante mix di verdure di stagione come spinaci, carote e peperoni, il tutto avvolto in una sfoglia saporita e dorata. Proveniente dalla cucina portoghese, questo piatto mette in mostra l'amore del paese per ingredienti freschi e sapori vibranti. Ricco di vitamine e minerali dalle verdure, offre un'alternativa più salutare rispetto alle paste tradizionali. Il Folhado De Legumes è perfetto come spuntino vegetariano o come pasto leggero, soddisfacendo le tue voglie e nutrendo il tuo corpo!