1 serving (30 grams) contains 92 calories, 2.5 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
306 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.3 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 736 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 49.4 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.7 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 146 mg | 11% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 125 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla di farina
La tortilla di farina è un versatile pane piatto fatto con ingredienti semplici: farina, acqua, sale e un po' di grasso, spesso strutto o olio. Originarie del Mesoamerica, queste tortillas morbide e flessibili sono pilastri della cucina messicana e tex-mex. Perfette per avvolgere i tuoi ripieni preferiti, portano una deliziosa consistenza a fajitas, burritos o quesadillas. Anche se offrono una fonte confortante di carboidrati, ricorda che possono essere ricche di calorie, specialmente in porzioni più grandi. Goditene con moderazione e apprezzerai la loro bontà bilanciando i pasti!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tortilla di farina DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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