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Flautas

Flautas

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorie
18.9
proteine
47.3
carboidrati
31.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.5 g 40%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

34.5%
13.8%
51.7%
Grassi: 283 cal (51.7%)
Proteine: 75 cal (13.8%)
Carboidrati: 189 cal (34.5%)

About Flautas

Le Flautas sono deliziose tortillas arrotolate ripiene di carni tenere come pollo o manzo, poi fritte a perfezione dorata. Originarie del Messico, queste delizie croccanti esplodono di sapore ad ogni morso. Tradizionalmente servite con condimenti freschi come guacamole, salsa e crema, le flautas offrono un meraviglioso equilibrio di consistenze e sapori. Anche se sono un piacere saporito, il processo di frittura aggiunge calorie extra, quindi gustale con moderazione. Ricche di proteine dal ripieno, possono essere parte di un pasto soddisfacente se abbinate a verdure fresche. Regalati le flautas per un'autentica esperienza del gusto della cucina messicana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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