1 serving (30 grams) contains 111 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
555 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 120 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 1.5 g | 5% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 10.5 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 150 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About riso appiattito
Il Riso Appiattito è un alimento versatile realizzato da chicchi di riso mondato che vengono cotti a vapore e appiattiti in fiocchi. Proveniente dal Sud Asia, in particolare dall'India e dal Nepal, è un ingrediente chiave in molti piatti tradizionali. Ricco di carboidrati, il Riso Appiattito fornisce una rapida fonte di energia, pur essendo povero di grassi e senza glutine, rendendolo adatto a varie diete. È spesso gustato in piatti per la colazione, snack salati o addirittura preparazioni dolci. Che sia saltato con verdure o ammollato e gettato in insalate, il Riso Appiattito porta una piacevole texture e sapore ai tuoi pasti, promuovendo una dieta sana e equilibrata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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