1 serving (100 grams) contains 180 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 154.8 mg | 51% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potassio | 785.7 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bistecca di spalla
Il Flat Iron Steak è un taglio di manzo ricco di sapore, tagliato dalle spalle della mucca, noto per la sua tenerezza e marmorizzazione. Proveniente dalla tradizionale cucina americana, ha guadagnato popolarità per il suo equilibrio di gusto e consistenza, rendendolo perfetto per grigliare o cuocere in padella. Ogni porzione fornisce una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali come ferro e zinco, sostenendo la salute muscolare e i livelli di energia. Anche se ha un contenuto di grassi più elevato rispetto ad alcuni tagli più magri, scegliere un flat iron steak con moderazione può offrire un'opzione deliziosa e soddisfacente per gli amanti della carne alla ricerca di sapori audaci.
