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Insalata di controfiletto

Insalata di controfiletto

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
35.3
proteine
11.8
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 82.4 mg 27%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

13.6%
40.7%
45.7%
Grassi: 158 cal (45.7%)
Proteine: 141 cal (40.7%)
Carboidrati: 47 cal (13.6%)

About Insalata di controfiletto

La Zucca Di Quercia Arrosto è un piatto autunnale delizioso che presenta tenera e dolce zucca di quercia arrosto alla perfezione. Condita con una miscela di spezie calde come cannella e noce moscata, questa ricetta esalta i sapori tradizionali con un tocco di sciroppo d'acero per la dolcezza. Originaria della cucina nativa americana, la zucca di quercia è una fantastica fonte di vitamine A e C, fibre e antiossidanti. È un'opzione sana e naturalmente senza glutine che è perfetta come contorno o addirittura come piatto principale. Goditi il suo ricco sapore caramellato e i benefici nutrienti in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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