1 serving (100 grams) contains 192 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
457.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 7.6 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potassio | 881.0 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fianco
Il Flank è un taglio saporito di manzo preso dai muscoli addominali della mucca. Conosciuto per il suo sapore ricco e la texture tenera, è uno standard in varie cucine, in particolare nei piatti latinoamericani come fajitas e carne asada. Il Flank è magro, ricco di proteine e contiene nutrienti essenziali come ferro e zinco, rendendolo una scelta più salutare per coloro che desiderano gustare la carne rossa senza eccesso di grassi. Che sia grigliato, marinato o saltato in padella, il Flank porta un sapore deciso al tuo tavolo supportando una dieta equilibrata.
