1 serving (28 grams) contains 170 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
340 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 22 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 3 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carboidrati Totali | 30 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 100 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'Ensalada De Lechuga è un'insalata rinfrescante di lattuga che proviene dalla cucina latinoamericana, apprezzata per la sua semplicità e per i sapori vibranti. Questo piatto delizioso presenta lattuga fresca e croccante, spesso combinata con pomodori, cetrioli e una spruzzata di vinaigrette di lime zesty. Ricca di vitamine e minerali, è un'opzione a basso contenuto calorico, perfetta per un pasto leggero o un contorno. Con il suo alto contenuto di fibre, l'Ensalada De Lechuga supporta la digestione e promuove uno stile di vita sano, rendendola una scelta deliziosamente nutriente per chiunque cerchi di mangiare bene. Goditi questa insalata croccante come punto fermo nelle tue avventure culinarie!