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Pesce in salsa di pomodoro e verdure

Pesce in salsa di pomodoro e verdure

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
29.4
proteine
17.6
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 7.1 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

23.9%
40.0%
36.1%
Grassi: 106 cal (36.1%)
Proteine: 117 cal (40.0%)
Carboidrati: 70 cal (23.9%)

About Pesce in salsa di pomodoro e verdure

La Tortilla di Farina è un alimento versatile presente in molte cucine, in particolare in piatti messicani e tex-mex. Realizzate principalmente con farina di frumento, acqua e un pizzico di grasso, queste tortillas morbide e flessibili sono perfette per involtini, tacos e quesadillas. Sebbene siano deliziose, è importante notare che le tortillas di farina tendono ad essere più caloriche e ricche di carboidrati rispetto alle controparti di mais. Tuttavia, costituiscono una buona fonte di ferro e vitamine del gruppo B. Che tu le gusti con ripieni salati o condimenti dolci, la Tortilla di Farina porta sapore e flessibilità ai tuoi pasti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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