1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fish Varuval
Il Varuval di Pesce è un piatto accattivante originario della cucina del Sud dell'India e dello Sri Lanka, noto per i suoi sapori audaci e le spezie aromatiche. Realizzato con pesce tenero, tipicamente marinato in una miscela di spezie come curcuma, peperoncino e coriandolo, viene saltato in padella con cipolle, aglio e foglie di curry per un sapore irresistibile. Questo piatto non solo soddisfa il palato ma offre anche benefici per la salute, essendo il pesce ricco di acidi grassi omega-3 che favoriscono la salute del cuore. Sebbene possa essere piccante e spesso gustato con riso o pane, il Varuval di Pesce è un modo delizioso per esplorare l'antica tradizione culinaria della regione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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