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Zuppa di pesce con verdure

Zuppa di pesce con verdure

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
14.2
proteine
9.4
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 28.3 mg 9%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.8 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

27.5%
41.6%
30.9%
Grassi: 42 cal (30.9%)
Proteine: 56 cal (41.6%)
Carboidrati: 37 cal (27.5%)

About Zuppa di pesce con verdure

La Zuppa di Pesce Con Verdure è un piatto delizioso e nutriente che unisce pezzi teneri di pesce a un vivace misto di verdure. Proveniente da varie cucine costiere, questa zuppa mette in mostra sapori da tutto il mondo, spesso con ingredienti come pomodori, carote, sedano e erbe fresche. Ricca di acidi grassi omega-3 e ricca di vitamine delle verdure, è una scelta salutare che è povera di calorie ma ricca di sapore. Perfetta per un pranzo leggero o una cena, la Zuppa di Pesce Con Verdure è una consolante ciotola di bontà che riscalda sia il corpo che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.