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Pesce moilee

Pesce moilee

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
18.9
proteine
9.4
carboidrati
23.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.6 g 30%
Grassi Saturi 14.2 g 71%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.8 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

11.5%
23.2%
65.2%
Grassi: 212 cal (65.2%)
Proteine: 75 cal (23.2%)
Carboidrati: 37 cal (11.5%)

About Pesce moilee

Il Fish Moilee è un piatto delizioso delle regioni costiere del Sud dell'India, in particolare del Kerala. Questo vivace curry presenta tenero pesce, tipicamente dentice rosso o pompano, cotto in un ricco latte di cocco, infuso con spezie aromatiche come curcuma e foglie di curry. È un bellissimo mix di sapori che è leggero e saporito. Pieno di acidi grassi omega-3, il Fish Moilee promuove la salute del cuore, mentre il latte di cocco conferisce una consistenza cremosa senza appesantire troppo. Servito con riso o appam, è una delizia culinaria che cattura perfettamente l'essenza della cucina costiera del Kerala. Immergiti e gusta ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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