1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 24.0 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 120.2 mg | 40% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 48.1 g | 96% | |
| Vitamina D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 601.0 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spiedino di pesce
Il Gratinate di Pesce è un delizioso piatto proveniente dalla cucina francese, che unisce pesce tenero e saporito a una salsa cremosa e saporita. Tipicamente realizzato con merluzzo o nasello, è strato con verdure come porri o spinaci e ricoperto da una crosta dorata di pangrattato e formaggio. Questo pasto confortante non solo è indulgente ma anche ricco di proteine e acidi grassi omega-3, rendendolo una scelta per la salute del cuore quando consumato con moderazione. Perfetto per una cena accogliente, il Gratinate di Pesce unisce sapore e nutrizione in un unico piatto delizioso! 10
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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