1 serving (135 grams) contains 363 calories, 21.6 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
363.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.2 g | 29% | |
| Grassi Saturi | 3.9 g | 19% | |
| Grassi Polinsaturi | 8.3 g | ||
| Colesterolo | 62.1 mg | 20% | |
| Sodio | 538.6 mg | 23% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 226.8 mcg | 1134% | |
| Calcio | 28.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 363.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittura di pesce
Il Fish Fry è una deliziosa tradizione culinaria che porta pesce croccante e dorato nel vostro piatto. Originario dalle comunità costiere di tutto il mondo, questo piatto presenta pesce fresco, spesso impanato e fritto in profondo alla perfezione, creando una croccantezza da leccarsi i baffi. Comunemente apprezzato nella cucina del Sud degli Stati Uniti, nonché in varie culture globalmente, il Fish Fry si abbina alla perfezione con contorni come insalata di cavolo e patatine fritte. Anche se la frittura aggiunge un sapore delizioso, tenete presente che può essere più ricco di calorie e grassi. Tuttavia, utilizzando pesci freschi si ottiene una grande fonte di proteine e acidi grassi omega-3, rendendolo una gustosa opzione con moderazione. Abbracciate questa esperienza saporita e assaporate ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - frittura di pesce DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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