1 serving (250 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di pesce con vongole al sugo di pomodoro
Il Filetto di Pesce con Vongole in Salsa di Pomodoro è un delizioso piatto che unisce teneri filetti di pesce con succulente vongole, il tutto stufato in una salsa di pomodoro ricca e saporita. Questa ricetta presenta sapori della cucina mediterranea, dove il pesce fresco è apprezzato. Pieno di proteine e acidi grassi omega-3, non è solo delizioso ma anche sano per il cuore. I pomodori aggiungono un tocco di antiossidanti, mentre l'aglio arricchisce il piatto con il suo pungente aromatico. Servilo su pasta integrale o accompagnato da pane croccante per un pasto completo che è sia appagante che nutritivo. Goditi un assaggio del mare ad ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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