zuppa di pesce

zuppa di pesce

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (244 grams) contains 276 calories, 19.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.

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275.7
calorie
19.7
proteine
14.9
carboidrati
15.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (244g)
Calorie
275.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.2 g 19%
Grassi Saturi 8.9 g 44%
Grassi Polinsaturi 0.9 g
Colesterolo 92.7 mg 30%
Sodio 334.3 mg 14%
Carboidrati Totali 14.9 g 5%
Fibra Alimentare 2.0 g 7%
Zuccheri 2.3 g
proteine 19.7 g 39%
Vitamina D 39.0 mcg 195%
Calcio 43.9 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 622.2 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

21.7%
28.6%
49.7%
Grassi: 136 cal (49.7%)
Proteine: 78 cal (28.6%)
Carboidrati: 59 cal (21.7%)

About zuppa di pesce

La Zuppa di Pesce è un piatto cremoso e confortante che proviene dalle ricche tradizioni marittime del New England. Pieno di sapori, presenta teneri pezzi di pesce fresco, come merluzzo e nasello, combinati con patate dolci, mais e spezie aromatiche. Il piatto è spesso arricchito con latte o panna, conferendogli una consistenza sontuosa che scalda l'anima. Anche se è robusto e soddisfacente, la Zuppa di Pesce può essere resa più salutare optando per latticini a basso contenuto di grassi e aggiungendo molte verdure. Perfetto come pasto accogliente nelle giornate fredde, è un modo delizioso per gustare la ricchezza del mare!