1 serving (150 grams) contains 180 calories, 30.0 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.3 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 946.4 mcg | 4732% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce Branzino
Il Branzino è una prelibatezza mediterranea molto apprezzata per il suo sapore delicato, mite e la sua polpa bianca e sfogliata. Proveniente dalle acque azzurre, questo branzino è spesso alla griglia o arrosto, diventando il piatto principale della cucina costiera. Ricco di acidi grassi omega-3, il Branzino non è solo delizioso ma supporta anche la salute del cuore e riduce l'infiammazione. La sua versatilità consente di risaltare in vari piatti, dalle preparazioni semplici con erbe a presentazioni eleganti con agrumi e verdure. Concediti un Branzino per assaporare la cucina mediterranea che è salutare tanto quanto deliziosa!
