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Pesce e riso

Pesce e riso

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
23.5
proteine
41.2
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.1 mg 15%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 0 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

52.8%
30.1%
17.0%
Grassi: 53 cal (17.0%)
Proteine: 94 cal (30.1%)
Carboidrati: 164 cal (52.8%)

About Pesce e riso

Il Pesce e Riso è un piatto delizioso e nutriente che unisce pesce tenero e saporito con riso soffice e condito. Originario da varie culture in tutto il mondo, questo piatto presenta le tradizioni culinarie dell'Asia, del Mediterraneo e oltre. Ricco di acidi grassi omega-3, il pesce contribuisce alla salute del cuore, mentre il riso offre una buona fonte di energia e fibre. Che sia cotto al vapore, alla griglia o saltato in padella, il Pesce e Riso è facilmente personalizzabile con verdure vibranti ed erbe aromatiche, rendendolo un pasto colorato, saporito e salutare per qualsiasi occasione. Goditi questo piatto delizioso che nutre sia il corpo che l'anima!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.